Перші результати можна помітити через 3 - 4 сеанси виконання само масажу. Масаж має еффект накопичення, тому з кожним наступним сеансом результат буде покращуватися.

Ні, більшість технік можна виконувати без додаткових інструментів. Однак деякі інструменти, можуть покращити ефективність. Їх вартість буде становити до 100 грн

Рекомендується виконувати самомасаж 3-4 рази на тиждень для досягнення оптимальних результатів. На що саме орієнтуватися при виборі кількості сеансів розповідаю у курсі.

Ми будемо починати працювати дуже обережно та поступово нарощувати силу масажу, але не велика кількість маленьких синців може з'явитися - це є абсолютною нормою.

Один сеанс самомасажу займає від 15 до 30 хвилин, залежно від обраної техніки та оброблюваних зон.

Ні, самомасаж підходить для будь-якого віку. Адже він покращує крово і лімфоток, мікроциркуляцію та пришвидшує обмінний процес в клітинах організму.

Так, само масаж чудово поєднується з іншими процедурами, такими як фізичні вправи, обгортання та здорове харчування і в такому випадку він дає навіть кращі результати.

При варикозному розширенні вен слід бути дуже обережним і уникати зон в котрих він є. Всі інші зони ми можемо корегувати за допомогою само масажу.