Primele rezultate pot fi observate deja după 3–4 ședințe de masaj pe cont propriu. Masajul are un efect cumulativ, de aceea rezultatele vor fi din ce în ce mai bune cu fiecare ședință.
Nu, majoritatea exercițiilor pot fi efectuate fără echipamente suplimentare. Cu toate acestea, anumite echipamente pot spori eficiența lor. Costul acestora va fi de până la 10 RON
Pentru a obține rezultate optime, se recomandă să vă masați singuri de 3–4 ori pe săptămână. În cadrul cursului vă explic la ce trebuie să fiți atenți atunci când stabiliți numărul de ședințe.
Vom începe foarte ușor, crescând treptat intensitatea masajului, dar s-ar putea să apară câteva vânătăi mici – este ceva absolut normal.
O sesiune de automasaj durează între 15 și 30 de minute, în funcție de tehnica aleasă și de zonele tratate.
Nu, masajul pe cont propriu este potrivit pentru persoanele de toate vârstele. Acesta îmbunătățește circulația sanguină și limfatică, precum și microcirculația, și accelerează procesele metabolice din celulele organismului.
Da, masajul se combină perfect cu alte tratamente, precum exercițiile fizice, cataplasmele și alimentația sănătoasă, iar în acest caz are rezultate și mai bune.
În cazul varicelor, trebuie să se acorde o atenție deosebită și să se evite zonele afectate. Toate celelalte zone pot fi îmbunătățite prin masaj realizat de sine stătător.
Artem Romanowicz Pawlenko — persoană fizică autorizată care desfășoară activitate economică individuală.ІПН/ЄДРПОУ 3533303639
+380960966761 timurnovikov24@gmail.com
Toate drepturile rezervate. Copierea materialelor este permisă doar cu acordul deținătorului drepturilor de autor.
IMPORTANT: Do not enter your name and email until you have read the Legal Disclaimer. We are not able to make any guarantees and we will not make any guarantees about your ability to generate results with our ideas, information, tools and resources, or strategies. You should know that all products and services by our company are for educational and informational purposes only. Nothing on this website, or any of our websites, or any of our content or curriculum is a implication, promise, or guarantee of results. Use caution and always consult your accountant, lawyer or professional adviser before acting on this or any information related to a lifestyle change, your business and finances. You are responsible for your decisions, actions and results. By registering on this website you agree not to attempt to hold us liable for your decisions, actions or results, at any time, under any circumstance.
IMPORTANT: nu introduce datele tale de contact înainte de a citi informațiile legale. Nu oferim nicio garanție că vei obține rezultate folosind instrumentele, strategiile sau informațiile noastre. Toate produsele și serviciile companiei au scop educațional. Nicio informație de pe acest site sau de pe alte pagini ale companiei nu garantează și nu promite obținerea unor rezultate. Fiecare utilizator este responsabil pentru propriile acțiuni și rezultate. Prin înregistrarea pe acest site, accepți că nu ne asumăm responsabilitatea pentru acțiunile și rezultatele tale.